Type de phénomène
Canicule
Localisation
Île-de-France
Qualification du phénomène
Nouvel épisode caniculaire, sévère et durable, nécessitant une vigilance particulière notamment pour les personnes sensibles ou exposées.
Situation actuelle
Hier, les températures maximales observées étaient comprises entre 35 et 37°C, avec par exemple 36°C à Montsouris, 35.1°C à Longchamp, ou encore 37.1°C à Saint-Maur.
Ce matin, à 05h, les températures observées sont comprises entre 20 et 25°C. On relève notamment 20.3°C à Longchamp, 23.2°C à Montsouris, et jusqu’à 24.4°C à Lariboisière, au cœur de l’ilot de chaleur urbain parisien.
Evolution prévue
Les températures minimales attendues en nuit de vendredi à samedi sont comprises entre 20 et 24°C.
Ce samedi après-midi, les températures maximales attendues sont comprises entre 36 et 38°C.
Dans la nuit de samedi à dimanche, les températures minimales attendues sont comprises entre 21 et 24°C.
Dimanche après-midi, les températures maximales attendues sont de nouveau de l’ordre de 36 à 38°C.
Pendant les fortes chaleurs, protégez-vous
- Restez au frais (chez vous ou dans un lieu rafraîchi),
- Buvez de l’eau (sans attendre d’avoir soif),
- Mouillez-vous le corps,
- Fermez les volets et fenêtres le jour, aérez la nuit,
- Privilégiez les activités douces et sans effort,
- Mangez frais, équilibré et en quantité suffisante,
- Evitez l’alcool,
- Prenez des nouvelles de vos proches et des plus fragiles.
En cas de malaise, appelez le 15
La plateforme téléphonique d’information « canicule » est activée lors des vagues de chaleur.
En cas de vigilance rouge
Conséquences possibles
Chacun d’entre nous est menacé, même les sujets en bonne santé.
L’augmentation de la température peut mettre en danger les personnes à risque c’est-à-dire les personnes âgées, handicapées, atteintes de maladies chroniques ou de troubles mentaux, les personnes qui prennent régulièrement des médicaments, les personnes isolées.
Chez les sportifs et les personnes qui travaillent dehors, attention au coup de chaleur.
Veillez aussi sur les enfants.
Conseils de comportement
- Buvez de l’eau plusieurs fois par jour
- Continuez à manger normalement.
- Mouillez vous le corps plusieurs fois par jour à l’aide d’un brumisateur, d’un gant de toilette ou en prenant des douches ou des bains tièdes.
- Ne sortez pas aux heures les plus chaudes.
- Si vous devez sortir portez un chapeau et des vêtements légers.
- Essayez de vous rendre dans un endroit frais ou climatisé deux à trois heures par jour, tout en continuant de respecter la distanciation physique et les gestes barrière.
- Limitez vos activités physiques et sportives.
- Pendant la journée, fermez volets, rideaux et fenêtres. Aérez la nuit.
- Si vous avez des personnes âgées, souffrant de maladies chroniques ou isolées dans votre entourage, prenez de leurs nouvelles ou rendez leur visite. Accompagnez-les dans un endroit frais.
- En cas de malaise ou de troubles du comportement, appelez un médecin.
- Si vous avez besoin d’aide appelez la mairie.
- Soyez vigilant : toute personne, même si elle est en bonne santé, est concernée.
- Pour prévenir les feux de végétation, n’utilisez pas de matériel susceptible de produire des étincelles et veillez à ne pas avoir de comportement pouvant favoriser les départs de feux (cigarette, barbecue, etc.).
- En cas de départ de feu, appelez immédiatement le 112 ou le 18 et mettez-vous à l’abri.
- Pour en savoir plus, consultez le site https://sante.gouv.fr/
